Depressief kaarten (soon)

Soms voelt alles traag. Zwaar. Alsof zelfs kleine taken te veel zijn. Je weet dat je iets wilt veranderen, maar het lukt niet.

De kaartenset Depressief bestaat uit 12 praktische kaarten die je helpen om stap voor stap weer beweging te creëren.

In plaats van grote oplossingen, focust deze set op kleine, haalbare acties die je helpen om weer vooruit te komen.

Wat je krijgt:

• 12 laagdrempelige opdrachten

• Zachte activatie-oefeningen

• Reflectievragen om negatieve gedachten te onderzoeken

• Micro-stappen om weer structuur te ervaren

Je hoeft niet alles in één keer op te lossen.

Eén kaart kan al genoeg zijn om weer een kleine verschuiving te voelen.